本日は総社三須コミュニティにて

総社三須バレエの日

昨日よりワクチン接種の副作用も治まりましたが、まだ左腕と左脇の下と、熱からの筋肉痛はしつこく、動きにくいですが、皆の頑張るエネルギーで、気が付けばレッスンが終わってました！

今日は足のアンデオールについて、ホワイトボードに書いて説明しながらパッセをしてみたり、体と軸足のベクトルを説明しました

なかなかボディを保ったまま、アラセコンは難しいですね

上半身の引き上げがとても大事ですよ

パの組み合わせも少しずつ覚えられるようになってきています😊

今日は雨でバーを持っていく事が出来ませんでしたが、皆頑張りましたね！

来週も一緒に頑張りましょう✨

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