日曜日の朝10時半～大人の初心者🔰＆中級クラス

朝から天気で、凄く暑かったですね～☀️

それでも皆さん爽やかで楽しそう！

ゆっくり柔軟から始まり、少し頑張る筋トレを30分

じんわり汗が出てきますね

バーを30分、最後にセンターレッスン30分が終わる頃には、凄い汗！

気持ちよさそう(^o^)🎵

なが～く通って下さっているメンバーさんが多く、もう何年目なのか…今日も16年続いていらっしゃる事が確認出来たメンバーさんも！

ずっと全くお変わりなくて皆さん本当にステキです！

レッスンしてストレス解消していただけていたら、とっても嬉しいです(^-^)

来週も、美しい汗をかいて一緒に楽しくレッスンしましょうね～！

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